Piscina sem cloro em Bookham Surrey > England > Reino Unido

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Nadar é um esporte para todas as idades. Ajuda jovens a aumentar a massa muscular e continuarem cada vez mais fortes e saudáveis. Nem todos os países são os mesmos, e regulamentações e regras para o uso de piscinas podem mudar de um país para o outro.


Usuários regulares nos informaram que o mais importante para o nado é o controle da respiração. Para conseguir isto, sua cabeça deve estar alinhada com a sua espinha o tempo todo.